シニア676人調査、記憶力低下を自覚は85.8%　「対策なし」も29.0%

コスモヘルス（東京都港区）のコスモラボは2026年5月6日、50代以上のシニアを対象にした「記憶力低下」に関するアンケート調査レポートを公開しました。ネットリサーチで回答総数は676、設問1〜8は有効回答者数500名で集計しています。

設問1では、覚えにくさについて「少しそう感じる」が43.6%、「はい（明らかに落ちた）」が42.2%となり、計85.8%が低下を自覚していました。低下を感じ始めた時期は「60代以降」が71.3%で最多です。

忘れやすい内容は「人の名前」が80.4%と突出し、生活場面での困りごとが示されました。また動脈硬化関連の指摘経験は「はい」が59.2%でした（設問4）。対策は「睡眠や休養」「脳トレ・読書・学習」が各31.2%、「定期的に運動」30.6%の一方、「特に何もしていない」も29.0%でした。

今後は、生活導線に沿って実行しやすい小さな習慣を起点に、セルフチェックや生活シーン別の具体策を提示するなど、継続を前提にした情報設計が重要になりそうです。

【関連リンク】
レポートURL: https://cosmolab.jp/report/memory-declin_2511
コスモラボ（シニア専門マーケティング）: https://cosmolab.jp/lp/research
問い合わせ: https://cosmolab.jp/contact
コスモヘルスURL: https://www.cosmohealth.co.jp

AI生成記事のため誤りを含む場合があります