ＣＥメディアハウスは6月9日発売の「ニューズウィーク日本版」2026年6月16日号で、特集「自重筋トレ入門ッ！」を掲載した。価格は紙版が定価520円（税込）、デジタル版が定価430円（税込）です。
特集では、自重トレーニングが古代ギリシャの戦士の鍛錬に端を発し、20世紀後半のマシン普及で下火になった一方、器具が限られる環境でも続けられる方法として継承・再評価されてきた経緯を解説します。自重筋トレは自分の体重を負荷にする筋力トレーニングで、場所や器具に依存しにくい点が特徴です。
実践面では、写真と図解で鍛えるべき筋肉と役割を示し、ポール・ウェイドの「BIG 6」やシックスパックの歴史、脳科学の最新研究、マシンピラティスなども紹介します。漫画「刃牙」シリーズの範馬刃牙・範馬勇次郎も取り上げ、読み物としての導線も加えています。
デジタル版の定期購読では、2007年から18年分・約900冊のバックナンバーが読める仕組みも用意されており、今後は特集号をきっかけに自重トレの基礎知識と実践情報への関心が広がるかが注目されます。
【商品情報】
商品: ニューズウィーク日本版 2026/6/16号『自重筋トレ入門ッ！』（6/9発売）
価格: 紙版 定価：520円（税込）／デジタル版 定価：430円（税込）
詳細URL: https://www.newsweekjapan.jp/magazine
試し読み（Amazon）: https://www.amazon.co.jp/dp/B0H1SGR383
定期購読（バックナンバー読み放題）: https://bit.ly/49KVgGM
AI生成記事のため誤りを含む場合があります
PRTIMES
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自重筋トレ最強説—―美と強さを追求し、古代ギリシャから監獄にまで受け継がれた自重筋トレ。その歴史と実践方法とは？『自重筋トレ入門ッ！』ニューズウィーク日本版6/16号は好評発売中！