株式会社JOB PALETTE（東京都港区）は2026年7月29日6時、元お笑い芸人のキャリアアドバイザー鈴木駿介氏が考案した面接対策「面接筋トレメソッド」を解説する特設ページを、コーポレートサイト上で公開しました。メソッドは全26技で構成し、うち9技を先行して詳細公開しています。
同社は、従来の暗記型の面接対策が「何を話すか」に偏り、緊張下で早口や声の震えが起きたり、自己紹介が一問一答で終わったりするなど、「どう伝わるか」でつまずく課題があるとしています。対象は就職・転職活動中の求職者や、面接対策に課題を感じる人です。
方法として、お笑いの3原則である「緊張と緩和」「ギャップ（不一致）」「反復（エスカレート）」を面接に応用しました。トレーニングは「間トレ」全9技、「声トレ」全8技、「フックトレ」全9技の3種目で、週2〜3回×2〜3週間を1クールの目安として反復練習するプログラムに体系化しています。
今後は、特設ページで各トレーニング技法の詳細ページを順次公開し、noteアカウント「面接筋トレ委員会」も開設予定です。
【関連リンク】
特設ページ：https://job-palette.co.jp/mensetsu-kintore
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「面接対策」の常識を変える。元お笑い芸人のキャリアアドバイザーが提唱、独自メソッド「面接筋トレメソッド」誕生の裏側
