秀和システム新社（東京都千代田区）は2026年9月2日、先延ばしの原因を「不安」「恥」など無意識の感情と捉え、感情を扱う力で改善を目指す書籍『感情のブレーキを外してすぐやる人に生まれ変わるレッスン』を発売します。定価は1,760円（税込）です。
著者はEQ（感情知能）専門家で、株式会社グロースウェル代表取締役の大芝義信氏です。EQは自分や他者の感情を理解し、行動に生かす力を指します。著者はEQカウンセリングを1,000名超に実施した経験を基に、先延ばしを性格ではなく「感情のブレーキ」として扱う点を打ち出します。
本書は先延ばしする人を4タイプに分類し、タイプ別のレッスンを1レッスン1見開きで提示します。購入者特典として未掲載章のダウンロードを用意し、5冊以上購入した人を対象に先着5名へ個別対面レッスンも行います。
VUCAとされる環境で心理的負担が増す中、対処法が「時間管理」だけでは届かない層に向け、感情に着目した実践が広がるかが焦点です。読者は1日1つのレッスン実践で、行動を止める感情の特定とコントロールの習慣化を狙います。
【商品情報】
特典：本誌未掲載 第9章「夏休みの宿題とEQ教育」ダウンロード
特典：5冊以上購入で先着5名に著者による個別対面レッスン（応募/詳細）
詳細URL：https://www.shuwasystem.co.jp/book/9784798076942.html
購入URL（Amazon）：https://www.amazon.co.jp/dp/4798076945
購入URL（楽天ブックス）：https://books.rakuten.co.jp/rb/18646210
AI生成記事のため誤りを含む場合があります
PRTIMES
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先延ばしの原因は「感情」だった！？ いろいろ試したけどすぐやれない人必読！ EQ専門家による「感情を扱う力」を身に着けて先延ばしを治す書籍『感情のブレーキを外してすぐやる人に生まれ変わるレッスン』発売
