issinのスマートバスマット利用者1万人の体重実測データによると、年末（12/20〜26）比で体重が1.0%以上増えた「正月太り」経験者は64.2%で、その84.8%が1月末までに基準値の+0.5%以内へ戻りました。増加が+2.0%以上の層でも78.5%が期間内に解消しています。
一方、戻らない人は平日に平均0.05%ずつ減るものの、1月の週末に増加して減少分を打ち消す傾向が確認され、同社はこれを「週末リバウンド」と定義しました。1月は寒さや在宅時間の増加、新年会などで食べ過ぎ・運動不足が起きやすい点が背景です。管理栄養士は、週末も就寝・起床をそろえる、食事量と活動量を維持する、体重を避けず習慣的に測ることを対策に挙げています。今後は、週末の行動変容支援が体重管理サービスの焦点になりそうです。
【商品情報】
スマートバスマット 体組成計モデル 19,800円（税込・送料込） https://issin.cc/pages/smart-bath-mat
source: PR TIMES