埼玉県久喜市で実施中の「令和7年度 高齢者運動習慣化トレーニング（フレイル予防運動）」の中間検証で、30秒間の椅子立ち上がり回数を測るCS-30は、初回20回を基準に低回数群（10〜18回）が3カ月時点で20回付近に集約する傾向が示されました。実施場所はアリオ鷲宮1階の施設「スポーツ60＆スマート」です。
評価にはCS-30と、精神的健康を5項目でみるWHO-5（0〜25点、13点未満はうつリスクが高い目安）を使用しました。WHO-5では、要介護認定利用者の「うつリスクあり」の割合が初回24.6%から1カ月後13.1%へ11.5ポイント低下しました。
一方、フレイル予防講座受講者は初回22.2%から1カ月後27.8%へ5.6ポイント上昇しましたが、増加は実数で1人分にとどまるとしています。事業側は、参加頻度や参加意欲が高まっているとしつつ、効果は「維持または上昇に向かう印象」と整理しました。
同事業は2026年3月末時点で再度の効果検証を予定しており、結果は同社サイトなどで公開される計画です。
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PRTIMES
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埼玉県久喜市で実施中の「令和7年度 高齢者運動習慣化トレーニング(フレイル予防運動)」、実証実験の中間効果検証（アンケート調査のまとめ）その2