新宿髙島屋8階の女性向けフィットネス空間「メローフロー（Mellow Flow）」は3月20日（金）15:00〜16:30、講師の熊澤枝里子さんによる特別クラス「メディテーションピラティス ～整え、巡らせる90分～」（第2回）を開催します。定員は16名で、参加費は一般5,500円（税込）、Mellow Flow・ゴールドジム会員は4,400円（税込）です。
クラスは、股関節・お尻・太もも周りをゆるめて血流や巡りを高め、「内側から整う」ことを目的に構成されます。ボールを使ったほぐしから始め、深い呼吸、マット上でのピラティスを行い、最後に短い瞑想で心身を整えます。
会場は新宿髙島屋8Fスポーツメゾン内の「Woman’s SHAPE GYM」です。メローフローは女性向けにスタジオとジムエリアを備え、スタジオレッスンは30種類以上としており、初心者や冷え・むくみ、肩首こりなどに悩む層の利用も想定しています。
当日は参加者限定の個別アフターフォローの案内も予定されており、今後も単発参加型の特別クラス拡充が進む可能性があります。
【イベント情報】
イベント名：メディテーションピラティス ～整え、巡らせる90分～（第2回）
日時：3月20日（金）15:00〜16:30
会場：Woman’s SHAPE GYM（新宿髙島屋8F スポーツメゾン内）
申込URL：https://livepocket.jp/e/uk1d6
公式HP：https://mellowflow.jp
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PRTIMES
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新宿高島屋8Fメローフローにて、元CanCam専属モデル・熊澤枝里子が指導「メディテーションピラティス」