フィットイージーは、岐阜県揖斐川町と連携し、無料健康イベント「すぐ実践！お家エクササイズ！」を2026年3月13日と17日の10時30分～12時00分に揖斐川町健康広場で開いた。参加は13日18人、17日25人の計43人で、60代～80代が中心だった。
対象は特定保健指導の対象者や、血糖値・コレステロール値・内臓脂肪が比較的高い人。特定保健指導は健診結果に基づき、生活習慣の改善を支援する仕組みで、運動が続かない、何から始めればよいか分からないといった悩みに対し、自宅で続けやすい運動習慣を提案した。
教室では、講師の藤川祐子氏（FIT-EASY千種店インストラクター）がウォーミングアップと脳トレ、体力測定、ストレッチと筋力トレーニング、リズム体操（有酸素運動）、クーリングダウン、質疑応答を実施。終了後には「就寝前・起床時に効果的なストレッチメニュー」も配布した。
同社は揖斐川町と継続的に健康づくり活動を進めており、今回の教室は町と協力して初めての実施となった。今後もインストラクターを起用した健康教室の開催を検討し、地域住民向け支援を続けるとしている。
【イベント情報】
イベント名：フィットイージー×揖斐川町「すぐ実践！お家エクササイズ！」
日時：3月13日（金）、17日（火）10:30～12:00
会場：揖斐川町健康広場 2階 多目的競技室（〒501-0603 岐阜県揖斐郡揖斐川町上南方853-49）
参加費：無料
公式HP：https://fiteasy.jp
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PRTIMES
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フィットイージー × 揖斐川町 「すぐ実践！お家エクササイズ！」を開催しました