マイボイスコム（東京都千代田区）は、筋肉・筋力の維持・向上に関する調査結果を公表しました。調査期間は2026年2月1日〜2月7日で、回答者は同社アンケートモニター11,473名です。方法はインターネット調査でした。
直近1年間に筋肉・筋力の維持・向上に「取り組んだ」人は約40％でした。一方、「今後取り組みたい」人は約65％で、性別では女性の意向が高い傾向としています。
取り組み内容では、自宅での筋トレ・運動・体操が約48.0％、ウォーキングが約46.7％でした。食事面では、牛乳・乳製品・豆類を意識する人が約4割、卵・精肉類が約3割でした。
実施は4割にとどまる一方、意向は約65％と差があり、行動化の余地が示されています。今後は、運動・食事の両面で継続しやすい手段の整備や、層別（性別など）に合わせた支援策の検討が進む可能性があります。
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調査時期は2026年2月1日〜2月7日。回答者数は11,473名。方法はインターネット調査。
直近1年間に取り組んだ人は約40％。今後取り組みたい人は約65％。
自宅での筋トレ・運動・体操が約48.0％、ウォーキングが約46.7％。
牛乳・乳製品・豆類が約4割、卵・精肉類が約3割。
公式URL: https://myel.myvoice.jp/products/detail/33110
PRTIMES
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【筋肉・筋力に関する調査】直近1年間に、筋肉・筋力の維持・向上に取り組んだ人は4割弱。今後取り組みたいと思っている人は約65％、女性で比率高い