ムーンムーンは9月1日の「防災の日」を前に、全国の20〜60代男女200名を対象とした「災害時の睡眠備え」に関する調査結果を2026年8月13日に公表しました。避難生活の不安はトイレ環境16.3%、プライバシー15.8%、暑さ寒さ15.0%が上位となり、生活環境が睡眠に直結する項目が目立ちました。
一方、家庭で用意している備えは飲料水・非常食が最多の21.7%だったのに対し、毛布・寝袋などの寝具は4.5%にとどまりました。災害時に必要になりやすい寝具類が、備蓄の優先順位で後回しになっている状況がうかがえます。
睡眠不足の健康リスクについては、「聞いたことがある」64.5%、「言われてみればそうかもしれない」25.5%、「具体的なリスクまで知っている」8.0%で合計約9割が何らかの認知を示しました。ただ、今後備えたい睡眠関連の防災グッズでは「何を選べばよいかわからない」が28.5%で最多となり、知識と行動の間にギャップがあるとしています。
同社は、水・食料に次ぐ「第3の備え」として、アイマスクや耳栓、折りたたみ式マットなどコンパクトな睡眠対策の準備や、家族での備えの話し合いが広がるかが今後の焦点になるとみています。
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PRTIMES
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もし今夜、避難所で眠ることになったら──「防災の日」を前に聞いた"災害時の睡眠"備え実態調査
