CBCテレビの健康情報番組『健康カプセル！ゲンキの時間』は2026年2月1日（日）あさ7:00の放送で、肩こりを4つのタイプに分け、鎖骨まわりをほぐす「鎖骨ほぐし」による改善法を取り上げます。メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんです。
番組では、肩こりは人によって「こっている筋肉」が異なるとし、胸鎖乳突筋・僧帽筋・大胸筋・三角筋の4タイプ（タイプ数は4）に分類して解説します。タイプの見極めが改善の近道で、そのポイントが鎖骨にあると位置づけます。
専門医が鎖骨と肩こりの関係を説明し、タイプ別のチェック方法と、鎖骨周辺を中心にしたセルフケアとして「鎖骨ほぐし」を紹介します。専門用語として挙がる各筋肉は、首・背中上部・胸・肩回りの動きに関わる筋肉として扱われます。
放送後は番組ホームページでアーカイブ情報が更新され、トップページの「アーカイブ」から閲覧できる予定です。【関連リンク】
番組HP：https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr