決断を先延ばしにする悩みに向けたワークブック、ディスカヴァー・トゥエンティワンが2月20日発売

ディスカヴァー・トゥエンティワン（東京都千代田区）は2026年2月20日、書籍『考えすぎてしまう人のための決める練習』（ジョセフ・グエン著、星野真理訳）を発売しました。全208ページで、ISBNは978-4799332504です。

本書は、「決めること」への不安や恐れの正体を整理し、「たった一つの正しい正解」を探し続ける思考の罠から抜け出すことを狙います。判断基準を他人の評価に置きがちな人や、責任ある立場で決断の影響を考えすぎて疲弊している層を主な読者に据えています。

内容はワーク形式で、70以上の問いと「TRUSTフレームワーク」を用い、決断時に生まれる感情を書き出して思考を整理する手順を示します。背景として、著者の前著『考えすぎない練習』は全米200万部の実績があるとしています。

今後は、自己決定や意思決定支援の需要が高まる中で、個人のセルフヘルプ領域に加え、マネジャーやリーダー向けの研修・学習用途へ広がる可能性があります。