日本文芸社は12月24日、視力改善をテーマにした健康書『1週間で勝手に目がよくなる体になるすごい方法』（平賀広貴著、990円）を全国の書店やオンライン書店で発売します。A5判132ページで、シリーズ累計30万部の最新刊です。
本書の中心は、黒背景の特殊な視力検査表「最強のC」を用いた1日1分のトレーニングで、明るい屋外で見ることを推奨しています。著者は裸眼視力が最大4.3（屋内計測3.5）まで向上したとし、子どもも視力2.0以上を維持していると説明。加えて、紫外線対策、後頭部を刺激して血流を促す「後頭部クロスタッピング」、視力回復を支える食事法なども紹介します。
スマホ利用などで視力低下への関心が高まる中、短時間で取り組める手法として読者の検証が進む可能性があり、今後は実践例の広がりが注目されます。
【商品情報】
書名：1週間で勝手に目がよくなる体になるすごい方法
著者：平賀広貴
発売日：2025年12月24日
価格：990円（税込）
ISBN：9784537223378
https://www.nihonbungeisha.co.jp/book/b10152328.html
source: PR TIMES