CBCテレビの健康情報番組『健康カプセル！ゲンキの時間』は2026年1月4日（日）午前7時から、正月太りの改善策をテーマにした回「〜正月太り大改善〜街の声を名医がジャッジ」を放送します。街頭で聞いた50人と全国200人へのアンケートを基に、実践者が「成功した」とする方法を名医2人が健康面も含めて判定します。番組では、食事の一部を別メニューに替える「置き換えダイエット」、食事量を極端に減らす絶食系ダイエット、水を多く飲む「水ダイエット」など、広く知られる手法を取り上げ、体への影響や注意点を整理します。加えて、ダイエット中に食べてもよいおやつの目安として150kcal以下を提示し、小腹が空いたときの考え方や対処法、正月太り改善に向けた運動も紹介する予定です。放送後は番組サイトでアーカイブ情報が更新される見込みで、視聴者が内容を振り返れる導線も用意されます。
