社会人493人への調査で、AIで最も時間が短縮できた作業は「メール文面の作成」34.5％だった。次いで「資料の作成」25.2％、「リサーチ」10.3％が続き、AI活用による変化では「ストレスが減った」30.6％が最多となった。調査は2025年12月9～14日にインターネットで実施し、回答者は女性301人、男性192人。年代は30代が34.5％で最も多い。時短の度合いは「大きく短縮」が38.1％、「中程度に短縮」が35.3％で、一定以上の効率化を実感する層が中心だった。時短に役立ったAIツールはChatGPTが68.6％で最多、Gemini15.4％、Copilot11.0％が続いた。上位作業に文章生成・校正が多い一方、要約5.1％など情報整理にも広がる。今後は利用ルールや業務適用範囲の整備が、効果の差を左右しそうだ。
