妊活中または妊活経験のある全国の20代〜40代女性500人を対象にした調査で、基礎体温をつける習慣に「ストレスを感じた経験がある」と答えた人が83%にのぼりました。内訳は「とてもストレス」48%、「ややストレス」35%でした。
調査は、美容鍼・不妊鍼灸（妊活）に特化したポータルサイト「ハリナビ」を運営する和美茶美（千葉県柏市）が、2026年3月31日〜4月4日にインターネットで実施しました。基礎体温測定は排卵の目安を把握するために行われますが、数値と向き合い続ける負担の実態を把握する狙いがあるとしています。
最もストレスに感じる要因は「グラフの上下や二相にならないことへの不安・悩み」42%が最多でした。次いで「毎朝同じ時間に起き・測定するプレッシャー」31%、「パートナーや周囲へ相談しづらい孤立感」18%が続きました。
試してみたいケアは「不妊鍼灸・東洋医学ケア」49%が最多で、「カウンセリング・メンタルケア」24%、「アロマ・リフレクソロジー」16%でした。和美茶美は今後、東洋医学の考え方も踏まえ、本人が安心して情報を得て選べる環境づくりを進めるとしています。
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公式HP：https://www.harinavi.jp
AI生成記事のため誤りを含む場合があります
SOURCE
PRTIMES
基礎体温をつける習慣、ストレスに感じたことはある？
