ワニブックスは11月6日、書籍『食べてきれいになるおやつ』（著：なお）を発売しました。価格は1,870円（税込）で、ISBNは978-4-8470-7709-8です。美容に良い食材を使い、無理な我慢をせずに楽しめる「美容おやつ」を51品収録します。
内容は、代用食材でカロリーを抑える工夫に加え、ドライフルーツや果物で自然な甘みを足すレシピが中心です。たんぱく質・ビタミン・ミネラルなど不足しがちな栄養を補う狙いも掲げ、ナッツや大豆製品で食べごたえを出すとしています。
工程は「混ぜて冷やすだけ」「混ぜて焼くだけ」など簡単なものを想定し、材料はスーパーでそろう範囲に寄せています。著者のなおは美容料理家で、Instagramフォロワーは22万人超（2026年9月時点）とされます。
カロリーや甘さを気にしつつお菓子を楽しみたい層に向け、家庭で再現しやすい選択肢として浸透するかが焦点です。今後は、健康志向の高まりを背景に、同様の“罪悪感を減らす”レシピ本市場の動向にも影響を与える可能性があります。
【商品情報】
書名：『食べてきれいになるおやつ』／著者：なお／価格：1,870円（税込）／ISBN：978-4-8470-7709-8
発売日：2026年11月6日
購入URL（Amazon）：https://www.amazon.co.jp/dp/4847077091
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SOURCE
PRTIMES
「食べたい！」を我慢しない。『食べてきれいになるおやつ』2026年11月6日発売！
