精神科医の和田秀樹さんの新刊『頼る勇気』『手放す勇気』が12月15日、自由国民社から同時に発売されました。2冊はいずれも四六判、176ページで、定価は各1,540円（税込）です。ストレス要因が増える中、苦境を抜ける実践的な考え方を「頼る」「手放す」の2方向から示します。『頼る勇気』は、頼れない背景を整理し、頼り方を5つのステップとして解説、頼れる関係づくりのコミュニケーションにも触れます。『手放す勇気』は、こだわりや執着などの“生き方の重荷”を下ろすためのヒントを提示し、手放すことで得られるメリットを5つ、楽になる事柄を8つ挙げています。読者の関心が高いメンタル対処のテーマとして、今後は関連書の動きも含め、書店・ECでの売れ行きが注目されます。
【商品情報】
『頼る勇気』ISBN 978-4-426-13118-0 発行日2025年12月15日
『手放す勇気』ISBN 978-4-426-13119-7 発行日2025年12月15日
公式URL https://www.jiyu.co.jp/
source: PR TIMES