株式会社BitBiz（東京都渋谷区円山町、代表取締役・谷川輝）は2026年2月6日16時30分、3月6日を「サボ力®の日」とし、書籍『サボ力® — あとでラクするための、とっておきの思考メソッド』（ISBN-10：4862508448、ISBN-13：978-4862508447）の刊行と同時に発表しました。
記念日は「3（サ）ボ（6）りょく」の語呂合わせで、一般社団法人 日本記念日協会により「サボ力®の日」として正式に認定・登録されました。日本人が休むことに罪悪感を抱きやすい風潮を踏まえ、「サボり」を戦略的休息として捉え直す狙いです。
書籍では、能動的に休む「能動的サボり」や、予定に余白を入れることで創造性を高める考え方などを整理しています。背景には、何もしていない時に働く脳内ネットワーク「デフォルト・モード・ネットワーク」が、アイデアの整理やひらめきに関わるとする知見があります。
BitBizは年に一度、罪悪感なく自分のための余白を持つきっかけとして記念日を広げ、心身の健康と高いパフォーマンスを両立する「正しく休む文化」の定着を目指すとしています。
【商品情報】
書籍名：『サボ力® — あとでラクするための、とっておきの思考メソッド』
著者：谷川 輝（株式会社BitBiz 代表取締役）
出版社：ザメディアジョン
ISBN-10：4862508448 / ISBN-13：978-4862508447
Instagram：https://www.instagram.com/saboryoku
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日本初！「サボっていい日」制定します。【3月6日は「サボ力®の日」】頑張りすぎる日本人に“戦略的休息”を。書籍『サボ力®』出版と記念日登録を同時発表！