都城市「こけないからだづくり講座」278か所の参加者が全体交流会　65歳以上中心に介護予防

宮崎県都城市は2月22日、都城市総合文化ホールで「こけないからだづくり講座」の全体交流会を開きました。市内278か所で実施する講座の参加者らが集まり、日頃の活動を共有しました。主な対象は65歳以上の市民です。

講座は自治公民館など身近な場所で、週1回以上の筋力体操に取り組む住民主体の介護予防活動です。体力低下による転倒を防ぎ、健康寿命の延伸につなげる狙いがあります。

交流会は、普段は地域ごとに分かれて活動する参加者同士の交流を促し、講座の発展に生かすために実施しました。講座支援や地域づくりに関わる人も参加し、運営や継続の工夫を話し合いました。

今後は、参加者の横のつながりを強めながら、地域での継続参加を後押しし、運動習慣の定着と介護予防の取り組み拡大が進むかが焦点になります。