マイボイスコム調査、疲労「睡眠でも取れない」43.3％　原因は加齢46.0％

マイボイスコム（東京都千代田区）は2026年2月1日～7日、疲れ・疲労に関するインターネット調査を実施し、11,364人の回答をまとめた（マイボイスコム調べ）。普段の生活で感じる疲労は「身体的な疲労が多い」28.7％、「精神的な疲労が多い」23.4％、「どちらも同じぐらい」34.6％だった。

疲労を感じている人のうち、休息や睡眠をとっても疲れが取れないとする割合は「ほとんどいつも」13.9％、「よくある」29.4％で計43.3％となった。

疲労の原因だと思うもの（複数回答）では「加齢」が46.0％で最多だった。疲労回復のためにすること（複数回答）は「寝る」63.0％、「体を休める」42.5％、「入浴、半身浴、サウナなど」22.4％が続いた。

同社は1999年7月設立で、調査は今回が8回目となる。今後も継続調査により、生活者の疲労実態や回復行動の変化を時系列で把握し、健康・ヘルスケア分野の施策検討に資するデータの蓄積が進む見通しです。