合同会社インフィニティ（東京都渋谷区）が運営するウェルビーイングオンラインコミュニティ「Free Life LAB」は、2026年4月1日からオンライン企画「春の3ヶ月チャレンジ」を始めます。毎日、朝のヨガ15分と夜のジャーナリング15分で“自分を整える習慣”づくりを支援します。
対象は仕事や家庭、子育て、介護などで自分の時間が取りにくい20〜60代女性が中心です。背景には、複数の役割を担う中で「自分のことは後回し」になりやすく、感情やストレスとの向き合い方を学ぶ機会が限られるという課題があります。
同コミュニティは2024年7月に開始し、参加者アンケートでは「幸福度の向上を実感」と回答した割合が93％でした。継続状況では3ヶ月以上の継続率が89％とし、ライブ参加に加えアーカイブ視聴でも取り組める設計で、日々の実行ハードルを下げます。
同社は本企画を第2弾と位置づけ、短時間の実践を通じて心身のコンディションを整える力（整え力）の定着を目指します。今後は参加者の継続データや満足度の推移が、取り組みの有効性を測る指標になりそうです。
【キャンペーン情報】
開始日: 2026年4月1日
企画名: 春の3ヶ月チャレンジ
特典: 1ヶ月無料体験キャンペーン中
詳細URL: https://lounge.dmm.com/detail/9524/index
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PRTIMES
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参加者の93％が幸福度向上を実感忙しい女性のための「自分充電時間」“整え力”を学ぶ新感覚のお稽古、春の3ヶ月チャレンジ開始