株式会社リスキル（東京都新宿区）は2026年6月1日、PCやスマートフォンなどデジタル機器の長時間使用で起きる「デジタル疲労」「眼精疲労」への対策を学ぶ研修の提供を始めた。対象は全従業員で、健康維持と生産性向上の両立を狙う。
背景には、VDT作業（画面を見続ける業務）が常態化する一方、情報過多や頻繁な通知が脳と目の負担を増やし、集中力低下や業務パフォーマンスの悪化、メンタル面の不調につながる懸念があることがある。
研修では、デジタル疲労のメカニズム理解やセルフチェックに加え、眼精疲労のセルフケアとして毛様体筋をほぐす体操、照明など作業環境の調整を学ぶ。さらに通知制限、シングルタスクといったデジタルデトックス手法、睡眠習慣の見直しも扱う。
同社は2022年5月設立で資本金は5000万円。今後、受講者がセルフケアとデジタルデトックスを継続し、集中力の維持と健康増進につなげることが期待される。
【商品情報】
研修名: デジタル疲労・眼精疲労ケア研修
詳細URL: https://www.recurrent.jp/listings/mentalhealth-health-digital
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PRTIMES
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デジタル機器による脳と目の疲れを軽減する「デジタル疲労・眼精疲労ケア研修」を提供開始：社員研修のリスキル