NAORU整体 新潟院（新潟市中央区）は2026年11月8日、受験生の首・肩のこり対策として、長時間の勉強でも疲れにくい「机に向かう姿勢」の整え方を保護者向けに紹介しました。あわせて11月の平日限定で、AIによる姿勢分析を無料で行うとしています。
同院は、うつむいて参考書やノートをのぞき込む姿勢が続くと頭が前に出て首や肩の負担が増えるとして、家庭で見直せるポイントを整理しました。具体的には、いすは足裏が床につき膝が直角程度、机との距離はおなかと机の間を「こぶし1つ分」にし、参考書は本立てなどで立てて角度を付ける方法を提示しています。
休憩は「50分に1回」立ち上がり、肩回しなどを行うことを勧めました。寝る前のセルフケア例として、座って背すじを伸ばし手で頭を支え、左右各「20秒」首の側面を伸ばすストレッチも示しています（強く引っぱらない）。強い痛みやしびれがある場合や症状が続く場合は、医療機関への相談を促しています。
無料のAI姿勢チェックは2026年11月4日〜27日の平日に実施し、11:00〜16:00の間に予約制で1日3名まで受け付けます。正面・横から撮影して頭の位置や肩・骨盤の傾きを数値化し、所要は約15分で施術は行わないとしており、数値確認を通じてセルフケアや通院相談につなげる考えです。
【キャンペーン情報】
AI姿勢チェック 無料デー：2026年11月4日（水）〜27日（金）の平日 11:00〜16:00、約15分（施術なし）、1日3名まで予約制
申込方法：電話 080-8373-1332 または 公式LINEのトークで「姿勢チェック」と送信
会場：NAORU整体 新潟院（新潟県新潟市中央区米山3-1-63 1階、新潟駅南口から徒歩4分）
詳細URL（ホットペッパービューティー）：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000803201
