新潟市中央区の「NAORU整体 新潟院」は、雪かきシーズン前に腰を守るための「5つのコツ」と雪かき後のセルフケアをまとめました。あわせて、AIによる姿勢分析を平日限定で無料提供します。期間は2026年11月4日〜27日の平日で、時間は11:00〜16:00、所要約15分、1日3名までの予約制です。
雪かきは前かがみ姿勢で重い雪を持ち上げ、体をひねって投げる動きを繰り返すため、腰への負担が大きいといいます。同院は、作業前に体を温める、スコップは体の近くで持つ、ひざを曲げて持ち上げる、ひねらず足ごと向きを変える、少量でこまめに休む、の5点を推奨しました。
作業後のケアとしては、入浴やストレッチなどで体を整える方法も紹介しています。AI姿勢チェックは施術を行わず、姿勢の状態を数値で確認し、相談のきっかけにする狙いです。店舗は新潟駅南口から徒歩4分の場所にあり、営業時間は10:00〜20:00（不定休）です。
今後は、無料チェックを通じて生活者が自身の姿勢の傾向を把握し、腰痛予防に取り組む機会が増えるかが焦点になります。積雪期に向け、個々の体調や作業量に応じた無理のない対策が求められます。
【イベント情報】
イベント名: AI姿勢チェック 無料デー
期間: 2026年11月4日（水）〜27日（金）の平日 11:00〜16:00
内容: AIによる姿勢分析（約15分・施術なし・1日3名までの予約制）
申込: 電話 080-8373-1332／公式LINEのトークで「姿勢チェック」と送信
詳細URL: https://beauty.hotpepper.jp/slnH000803201
AI生成記事のため誤りを含む場合があります
SOURCE
PRTIMES
雪かきシーズン前に知っておきたい「腰を守る5つのコツ」 新潟駅南口の整体院が まとめました【NAORU整体 新潟院】
