起立性調節障害（OD）の子どもを持つ保護者110名を対象にした調査で、夏休み中に生活リズムが学期中より乱れると答えた人は61.8％でした。2学期の登校について不安がある（とても・やや）は59.1％にのぼりました。調査は2026年7月24日〜31日にインターネットで行われ、8月1日に結果が示されました。
夏休み中に気になることは「昼夜逆転など生活リズムの乱れ」21.1％が最多で、「ゲーム・スマホの時間が増える」19.8％が続きました。家庭での工夫では「就寝・起床のリズムをゆるやかに保つ」18.9％が挙がりました。
2学期に向けた不安の内訳では「乱れたリズムが戻らない」28.2％が最も多く、必要とされる情報として「夏休み中の生活リズムの整え方」23.1％が最多でした。ODは自律神経の乱れで朝起きづらい、立ちくらみ、強いだるさなどが出る状態で、休み中は負担が減る一方、起床・就寝時刻がずれやすい点が課題とされます。
同協会は、夏休み後半から無理のない範囲で少しずつリズムを整えることや、朝の光、水分と塩分摂取など負担の少ない方法、体調最優先で学校と連携する重要性を提起しています。今後は、家庭で実行しやすい具体策の共有と、学校側の理解・支援策の整理が進むかが焦点になりそうです。
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公式HP: https://odod.or.jp
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夏休み明けの登校「不安」が約6割。起立性調節障害の子どもを持つ保護者110名に聞いた、夏のリアルと新学期への本音
