吉本興業の出版レーベル「ヨシモトブックス」は、コロコロチキチキペッパーズの西野創人さんによる初エッセイ集『3か月で人生を取り戻す40のヒント 筋肉で、整える。』を2026年12月11日（金）に発売します。定価は1,650円（税込）で、四六判・168ページです。
内容は、筋トレやダイエットで挫折しやすい人に向け、始め方や習慣化の工夫、停滞期への向き合い方などを「40のヒント」としてまとめたものです。筋力トレーニング（筋トレ）を通じて体調だけでなく気分や思考も整える、という観点から実践例を紹介します。
背景として、西野さんは2023年9月から約3年間のボディメイクを続け、競技にも出場しています。2024年7月の『APF RUBEUS CUP2024』ではフィジークモデル（ファーストタイマー174cm未満）で7位（ベスト8）、2026年9月の「第2回栃木県男子ボディビルオープン」170cm以下級では6位入賞でした。
発行はヨシモトブックス、発売はワニブックスが担います。今後は発売に合わせ、書店やECでの展開が進む見通しで、案内されているAmazonの商品ページなどで予約・購入動線が整っていくとみられます。
【商品情報】
書名：『3か月で人生を取り戻す40のヒント筋肉で、整える。』
発売日：2026年12月11日（金）
定価：1,650円（税込）／四六判・並製／オールカラー／168Ｐ
発行：ヨシモトブックス／発売：株式会社ワニブックス
Amazon商品ページURL：https://www.amazon.co.jp/dp/4847076990
AI生成記事のため誤りを含む場合があります
SOURCE
PRTIMES
コロチキ西野がダイエットや筋トレで挫折しがちなことを全て解決！自身の体験をもとにした体と心の整え方を綴った初エッセイ!!『3か月で人生を取り戻す40のヒント筋肉で、整える。』12月11日(金)発売決定
