メリーチョコレートカムパニー（東京都大田区）は2026年6月22日、公式サイト内コンテンツ「メリーズラボ」で「チョコレート＆睡眠」をテーマにした特別対談記事を公開しました。昭和西川の西川元一朗社長と、同社スーパーマイスター チーフショコラティエの大石茂之氏が出演し、就寝前にチョコレートでくつろぐ「夜チョコ」習慣を紹介します。
背景には、OECD調査で日本の睡眠時間が「世界ワースト1位」とされる状況や、睡眠の質への関心の高まりがあります。日本では2026年6月1日に医療機関の診療科名に「睡眠」に関する項目が加わったことにも触れ、社会的課題としての睡眠を取り上げています。
対談では、理想的な睡眠環境として温度・音・光の整え方を解説し、欧米で見られる「ナイトチョコレート」（ホテルでベッド脇にチョコを添えるなど）の発想も紹介しました。就寝前に食べるチョコは「プレーンチョコレートなど歯にはさまらないような食べやすいチョコレート」を勧め、1日をリセットするリラックスタイムの作り方を提案しています。
今後もメリーズラボでは、2026年6月の特集として「チョコレート＆睡眠」を取り上げ、夜チョコを新しいナイトルーティーンとして提示していくとしています。
【関連リンク】
詳細URL: https://www.mary.co.jp/mary/marys_labo/column048.html
昭和西川 公式HP: https://www.showanishikawa.co.jp
メリーチョコレート 公式HP: https://www.mary.co.jp
AI生成記事のため誤りを含む場合があります
PRTIMES
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「日本の睡眠時間は世界ワースト1位」！？メリーチョコレート 大石茂之ショコラティエ×昭和西川 西川元一朗社長特別対談睡眠前の夜チョコ リラックスタイムを新提案