ウェルネスダイニング（東京都墨田区）は、65～80歳の男女300人を対象にした熱中症アンケートで、熱中症またはその疑いを感じた経験が43.4％だったと明らかにしました。調査は2026年7月にインターネットのクローズド形式で行い、集計は四捨五入でまとめています。
暑さ・熱中症対策として「こまめな水分補給」を実践している人は86.0％に上りました。一方で、「塩分やミネラルも一緒に摂る」を意識している人は29.7％にとどまり、水分以外の補給への意識差が見られました。夏の昼間は「エアコンの効いた室内で過ごすことが多い」は64.0％でした。
暑い日に選びがちな飲み物は「お茶」59.7％、「水」48.0％で、「経口補水液」は2.7％でした。食事面では「冷たいものや麺類に偏りやすい」40.3％、「暑くて食欲が落ちる」21.7％、「栄養バランスがとれているか不安」19.3％となり、夏場の食事管理が課題として浮かびました。
同社は、夏を健やかに過ごすために、水分補給に加えて塩分・ミネラル補給や食事・栄養の工夫を促す情報提供を続ける可能性があります。
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【2026年調査】シニアの4割以上が「熱中症かもしれない」と感じた経験あり。水分補給だけに頼らない夏の対策とは
