大阪府岸和田市のWHATAWONで2026年11月14日、ヨガ60分とジャーナリング10分を組み合わせた少人数イベント「YOGA × Journaling」が開催されます。担当はヨガインストラクターのKumi（近藤久美）さんで、所要時間は計70分、定員8名、参加費は3,000円です。
内容は前半にヨガで呼吸や身体の感覚に意識を向けて心身を整え、後半に書く瞑想とも呼ばれるジャーナリングで思考や感情を言語化します。ジャーナリングは「愛」をテーマにした4つの問いに沿って行い、「今、どんな気持ち？」などの質問を通じて内側の気持ちに気づく設計です。
企画背景として、愛知県を拠点に活動するKumiさんが、Instagramでのつながりをきっかけに初めて関西で実施します。対象はヨガやジャーナリングが初めての人や、自分と向き合う時間を確保したい人を想定しています。
今後は、少人数で一人でも参加しやすい形式を生かし、ヨガとジャーナリングを通じて自分自身とのつながりを深める場としての継続開催や、同様のテーマ企画の広がりが注目されます。
【イベント情報】
イベント名：YOGA × Journaling
日時：2026年11月14日（土）
会場：WHATAWON（大阪府岸和田市）
参加費：3,000円
申込URL：https://mosh.jp/services/396845?openExternalBrowser=1
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PRTIMES
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「自分のための70分」を。定員8名、ヨガ×ジャーナリングで“自分を大切にする”少人数イベントをWHATAWONで開催
