表参道・原宿エリアのパーソナルトレーニングジム「808TOKYO」（東京都渋谷区）は8月30日、ストレッチと呼吸瞑想を組み合わせた少人数クラス「～心身を整えるMe Time～」の2026年9月分予約受付を始めました。対象は18歳以上で、1回50分、定員は1クラス5名、料金は1,500円（税込）です。
クラスは初心者向けのグループレッスンとして実施し、体が硬い人や瞑想が初めての人も参加できるとしています。入会金は不要で都度払い、支払いは当日現金で、予約フォームから申し込みます。キャンセルは前日14時まで可能です。
同ジムは、残暑やエアコン環境、気温差や湿度・気圧の変化などで倦怠感やむくみ、やる気低下といった不調が増えるという見立てを示し、ストレッチと瞑想で自律神経に働きかけ、睡眠・姿勢・集中力などの改善を目指すとしています。
9月分の予約受付は継続中で、参加者の需要に応じた運営が注目されます。
【イベント情報】
内容：ストレッチ・瞑想
開催日程（2026年9月）：2日(水)、6日(日)、8日(火)、12日(土)、14日(月)、17日(木)、19日(土)、21日(月)、25日(金)、30日(水)
場所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-28-5 宮崎ビル B-205
申込URL：https://studio808-tokyo.com/metime
公式HP：https://studio808-tokyo.com
AI生成記事のため誤りを含む場合があります
PRTIMES
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【マインドフルネス】朝のストレッチ＆瞑想クラスで心地良い毎日を！９月の～心身を整えるMe Time～ご予約開始｜表参道・原宿パーソナルトレーニングジム"808TOKYO"
