主婦の友社は12月22日、医師監修のムック『MCTオイルのすごい健康長寿力』を発売しました。MCTオイル（中鎖脂肪酸100％）は一般的な油（長鎖脂肪酸）より吸収・代謝が約4倍速いとされ、摂取後にエネルギーへ変換されやすい点が特徴です。誌面では摂取目安を1日小さじ1/2（約2〜3g）とし、加熱せずに飲み物や料理の仕上げに混ぜる使い方を推奨しています。体験談として「4週間で体重4kg減、腹囲7cm減」など数値を伴う例も紹介されました。監修は大腸内視鏡検査6万件以上の経験を持つ松生恒夫医師で、腸内環境への作用や脳のエネルギー源としての可能性にも触れています。今後は、減量や便通など生活者の関心が高い領域で、適量や使い方を含めた情報発信の広がりが注目されます。
【商品情報】
書名：MCTオイルのすごい健康長寿力 ダイエット、おなかまわりスッキリ、腸内リセットまで効く！
発売日：2025年12月22日
定価：1320円（税込）
判型・ページ数：A4判・84ページ
ISBN：978-4-07-462775-2
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4074627752
source: PR TIMES